成長期の膝の痛み　

• 2026年02月26日
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【成長期に多い“オスグッド”とは？】

膝のお皿の下がポコッと出てきて、

押すと痛い・走ると痛い・ジャンプでズキッとする…。

それは「オスグッド」の可能性があります。

オスグッドは、成長期の子どもに多い膝のスポーツ障害。

太ももの前（大腿四頭筋）が硬くなり、

その牽引ストレスが脛骨（すねの骨）の付着部に繰り返しかかることで炎症が起こります。

特に

 サッカー

 バスケ

 野球

 バレー

など、ダッシュやジャンプが多い競技に多くみられます。

「成長痛だから仕方ない」

と我慢してしまうケースも多いですが、

無理を続けると長期化することもあります。

にい整骨院藍住院では、

 羽田野式ハイボルトで炎症部位へピンポイントアプローチ

 立体動態波で深部筋へアプローチ

 骨盤・股関節バランスの調整

 インナーマッスル（腸腰筋）強化による再発予防

までトータルで行います。

痛みを取るだけでなく、

「なぜ負担がかかったのか」まで分析することが大切です。

部活を休みたくないお子さんへ。

早めのケアが、復帰への近道です。

膝の違和感を感じたら、お早めにご相談ください。

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