シンスプリント

【保護者の方へ】シンスプリント（すねの内側の痛み）について にい整骨院藍住院

シンスプリントとは？

シンスプリントとは、成長期のお子さまに多く見られる「すねの内側の痛み」です。

部活動やスポーツで、走る・跳ぶ動作を繰り返すことで、すねの骨に負担がかかり、炎症が起こって痛みが出ます。

特に

部活動を始めたばかり

練習量が急に増えた

大会前で練習がハードになっている

このような時期に起こりやすい症状です。

こんな様子はありませんか？

運動後に「すねが痛い」と訴える

押すと、すねの内側を広い範囲で痛がる

休むと少し楽になるが、運動をするとまた痛む

最近、走り方がぎこちない・練習を嫌がる

このような場合、シンスプリントの可能性があります。

放っておくとどうなる？

「少し痛いだけだから」と我慢して運動を続けてしまうと、

疲労骨折など、より重いケガにつながることがあります。

初期のシンスプリントであれば、早めにケアすることで

痛みの悪化を防ぐ

長期間の運動中止を避ける

早くスポーツに復帰できる

といったメリットがあります。

にい整骨院藍住院の考え方

当院では、痛い場所だけを見るのではなく

「なぜ負担がかかっているのか」を大切にしています。

筋肉の硬さやバランス

足や身体の使い方

成長期特有の身体の変化

これらを確認したうえで、お子さまの状態に合った施術を行います。

当院でのサポート内容

痛みを和らげる施術

筋肉のバランス調整

自宅でできる簡単なケア方法の指導

無理のない運動再開のアドバイス

「今、どこまで動いていいのか分からない」

そんな不安にも、分かりやすくお答えします。

早めの相談が大切です

すねの痛みは、我慢させるほど長引きやすい症状です。

少しでも違和感がある場合は、早めにご相談ください。

にい整骨院藍住院では、

お子さまが安心してスポーツを続けられるよう、保護者の方と一緒にサポートいたします。